By Plimun Web Design

Контакты

Центр "Лидоринка"

Республика Беларусь
г. Витебск, Пр-т Фрунзе, д. 81, корп. 33а, офис 403. Бизнес Центр
by +375 29 7141439
telegram    whatsapp    viber

Отправить Email | Проезд 

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Фазы луны

Moon phase
Фаза:
Растущая

Освещена:
50%

Возраст:
7 дней

Удаление:
251,765 miles

Время:
23:17:07 MSK

Дата:
01-20-2021

Антистрессовая программа "Жизнь без стресса"

Для всех, кто хочет жить без разрушающего стресса.

А так же для: Руководителей, Директоров и собственников бизнеса, Менеджеров, Торговых представителей, Продавцов, Консультантов и т.д.

Цель:

- формирование навыков сохранения работоспособности в течение дня. Поведенческая тренировка навыков и техник восстановления (практическая отработка);
- профилактика «синдрома выгорания»;
- умение сохранять спокойствие при общении.
Направления:

Сессия 1: Теоретическая часть. Получение участниками практических знаний о стрессе:

- лекционная часть «Что такое стресс. Факторы, провоцирующие появление стресса и его последствия»;
- тестирование участников тренинга на стрессоустойчивость.
Сессия 2: Практическая часть:

- развитие индивидуальных навыков преодоления негативных последствий стресса;
- обретение технологий экстренного сохранения и восстановления психоэмоционального равновесия и работоспособности;
- методы предотвращения стресса: эффективные модели поведения в ситуациях прессинга.